Relajación profunda o diafragmática guiada por Irene Garza, para prender a respirar desde el abdomen, liberar tensiones y eliminar síntomas de ansiedad.También es una estupenda técnica de autocontrol.
Aprende a visualizar aquello que deseas a la vez que te llenas de energía positiva con nuestra psicóloga Irene Garza. Ideal para comenzar el día con las ” pilas cargadas “
